Надо верить в себя, в свои собственные силы, поставить перед собой цель и добиваться её, только так можно настроиться на волну душевного равновесия!
Только как к этому прийти? Кто бы помог настроить себя и поверить в собственные силы, как выполнить ту цель, которую себе поставил? Как? если столько возникает отвлекающих моментов? Думаю, можно, если очень захотеть.